Viikon vinkki: vauvajumppaa aikuisille

Heh, tässä kätevä liikunta & laihdutusvinkki huumorintajuisille (ja sinnikkäille): Harrasta aikuisten vauvajumppaa!

Huom! En nyt viittaa “vauvantekojumppaan”, vaan tätä hauskuutta voi harrastaa ihan itsekseen. Erityisesti laji sopineen tukeville, täysin liikuntaa harrastamattomille keski-ikäisille – tai ainakin heille (/meille) tämä on raskainta.

Ohjeet:
- kellahda selälleen lattialle, jonkun pehmeän alustan päälle (esim. retkipatja käy, liikkumattomilla tuskin on erityistä jumppamattoa himassa)
- nosta kädet kyynärpäistä kevyesti koukistettuina hieman pään yläpuolelle ja irti lattiasta
- nosta jalat polvista kevyesti koukistettuina irti lattiasta
- ala sätkytellä sekä käsillä että jaloilla ja jatka tätä niin kauan kuin jaksat
- kurkottele välillä kaikilla raajoilla ylöspäin ja nosta myös päätä lattiasta
- jos olet hikipinko tässä lajissa, yritä saada varpaat suuhun
- naura!

Keksin tämän jumppaohjeen joskus kun hoidin alle vuoden ikäistä lasta. Hän oli koko ajan liikkeessä. Ei siis todellakaan makaillut hiljaa paikallaan, vaan koko ajan oli hötkyily ja touhotus päällä. Siinä lihakset kehittyy! Myös keski-ikäisen löllön lihakset, ihan samalla metodilla.

Kokeilkaa!

Saako nauraa?

Toivottavasti nauraminen on vielä sallittua, äsken nimittäin nauroin. Muuten ei ole kyllä paljonkaan naurattanut, vaan meikäläinen on ollut melkoisen kovilla. En ole ehtinyt / kyennyt edes teidän kommentteihin vastata asianmukaisesti. Huh ja puh.

Joku voisi kutsua mun nykyistä elämää kidutukseksi. (Ah, kun tekis mieli aloittaa oikein seikkaperäinen tilitys jossain… joskus… vaikka heti tänään!)

Slave in Finland

The Yes Men

Ihan sama mitä joku seminaarissa sanoo tai tekee, yleisö kuorsaa tasaista tahtia. Niin teen toki minäkin.

Sunnuntai-illan sketsituokio

Mua ällistyttää, miks mun suosikkeja on katottu juutuupissa niin vähäsen!? Ite en pärjäis elämässä ilman suomalaista (erit. Peteliuksen) sketsiviihdettä.

Päivittäinen annos huumoria

Suotiinhan se lopulta tällekin päivälle. Ylivoimaisesti parhaat naurut irtosivat tällä kertaa Blogistaniasta:
“Pääkaupunkiseudun asukkaat luovat hiirellä ratsastaen ja toistensa ihokarvoja nyppimällä kolmanneksen Suomen bruttokansantuotteesta, joten täytyyhän heillä olla jonkinlainen veto- oikeus myös maakuntien asioissa”, toteaa Nils-Aslak.

Mikään ei voisi olla enemmän totta!

Joku sentään naurattaa

Ainut mitä en ole työurallani kokeillut on Kunta Kinte -työ. Siis mikä? (Tuon jutun eka kommentti nauratti, enemmän kuin mikään vähään aikaan.)

Seuraavaksi ohjelmassa

Brigitte Roüan – Tupaantuliaiset: “Pariisilainen Chantal (Carole Bouquet) on täydellinen nainen; maahanmuuttajia puolustava menestyvä juristi ja onnellisesti eronnut kahden teini-ikäisen yksinhuoltaja. Elämä on täydellisen hallittua, kunnes hän menee treffeille entisen asiakkaansa kanssa, joka päättää oitis muuttaa hänen luokseen. Päästäkseen uudesta poikaystävästään eroon, Chantal palkkaa visionääri-arkkitehdin toteuttamaan asuntonsa remontin. Kun katto tulee alas, arkkitehti toteaa, että tämä on vasta alkua.”

Hmm… jotenkin tuntuu, että tämä elokuva on kuin tehty mua varten.

Jotain huumoriakin olevinaan

(Aaargh, mua vaivaa ihan kaamea bloggausmania, help! Or don’t help – because I like this disease. )

Onkohan tämä joku enne, että minäkin voisin löytää miehen, kert se roolihahmo Sinkkuelämässä, johon mä olen eniten samaistunut (joo, todella kiinteästi), on roskalehtien mukaan vihdoinkin löytänyt…

Tauon paikka vissiin

Jahas, vaikuttaa siltä, että muu elämä vie nyt mehuja bloggaamiselta, joten taidan pitää vähintään jonkinlaisen kesätauon.

Lämpimiä kelejä ja aurinkoa kaikille!

P.S. Mä joka olen ihan pihalla TV nimisen median tarjonnasta, hogasin vasta että siellä taitaa pyöriä joku suht hyvä kotimainen sketsisarja. Nauratti jopa.

Miesten muotikatsaus

Koska blogini olennaisin funktio on palvella tyylitietoisia miehiä mm. hiusvinkeillä (uskomatonta mutta totta: täältä ei käytännössä haeta enää mitään muuta hakukoneiden välityksellä), niin koetetaan nyt sitten edes hieman kunnostautua tuossa tehtävässä.

Siis mies: Kun täydennät vaatekaappiasi alkavaa kesäsesonkia ajatellen, niin muista varustaa se etenkin vaaleanpunaisilla t-paidoilla sekä kauluspaidoilla. Viikonloppuna suorittamani kaupunkiskannauksen tulos on nimittäin se, että pinkki on kesän trendiväri nro 1. Siis MIEHILLÄ.

Täytyy todeta, että jos sinulla on mustat hiukset ja tasaisesti ruskettunut iho, niin pinkki voi jopa toimia. Muuten ehkä ei, mutta älä anna sen masentaa. Trendeistä kantsii kuitenkin AINA napata kiinni – muutoin saattaa muuttua tällaiseksi maailman hylkimäksi luuseriksi kuten minä!